Meditation

Eine wesentliche Ursache für die Erhaltung inneren Unglücks sind alte Denkstrukturen und emotionale Grundhaltungen, die immer neues Unglück erzeugen. Es gilt zu lernen, sich vom inneren Dialog zuzeiten zu lösen und so zur Ruhe zu finden.

Wir arbeiten mit Meditationen, die sich als hilfreich für die Persönlichkeitsentwicklung gezeigt haben. Die Achtsamkeits-Meditation zählt zu den bevorzugten Methoden. Daneben ist auch meditative Bewegung eine wichtiges Mittel zur Veränderung.

Praxis für Hypnotherapie
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